A i keni këto zakone? Nëse po, ju shkurtojnë jetën

GettyImages_523521424.0.jpg

Disa nga veprimet tona të përditshme, po na e dëmtojnë  jetën pa e kuptuar.

Për shembull ushqimi vonë natën mund të rrisë rrezikun për sëmundje të zemrës dhe diabeti tip 2.

Ushqimi gjithashtu mund të shkaktojë probleme të veshkave dhe zemrës dhe është një nga shkaqet më të zakonshme të vdekjes që lidhet me dietën.

Moslarja e duarve siç duhet na bën më të ndjeshëm ndaj baktereve dhe viruseve dhe ekspozon ndaj sëmundjeve që transmetohen nga duart e papastra.

Një zakon që është kudo I pranishëm është edhe kafshimi io thonjve.Nëse kafshoni thonjtë tuaj është një zakon që shkakton rrezik për shëndetin. Në këtë mënyrë ju mund të transferoni bakteret nga grupi i streptokokëve ose stafilokokëve. Bakteret mund të hyjnë në rrjedhën e gjakut dhe të shkaktojnë sepsë.

Nuk mund të rezistoni pa e shtrydhur puçrrat? Mos e bëni këtë, pasi kjo do të lërë hapësirë të hapur për bakteret që mund të shkaktojnë probleme edhe më të mëdha në lëkurën tuaj dhe në trup.

REKLAMO NE REALNEWS +355 69 33 33 303