Çfarë është tështima?
Teshtima duhet menduar si një mekanizëm mbrojtës.
Sipas ‘Woman’s Health’, një kardiolog i njohur tregon se në gjuhën e mjeksisë ky veprim është instiktiv dhe ka si funksion pastrimin e hundës nga pluhurat dhe mbetjet.
Kur hunda juaj irritohet, ju mbyllni sytë, merrni frymë thellë dhe muskujt e gjoksit tuaj shtyjnë ajrin jashtë mushkërive me shpejtësi të lartë duke nxjerrë jashtë gjithçka trupit i duket e tepërt.
Por a na ndalon zemra kur tështijmë?
Ky është një mit i cili ka një të vërtetë brenda.
Duke marrë parasysh pozicionin e zemrës që është shumë pranë mushkërive, kur merrni një frymë të thellë mund të aktivizoni një nerv të quajtur ‘vagus’.
Ky nerv i jep sinjal zemrës të ulë ritmin e rrahjeve, duke na krijuar përshtypjen se zemra jonë ndalon.
Edhe nëse kjo gjë ndodh, pra zemra ngadalësohet për 1 sekondë ky nuk është problem, kështu që mos u shqetësoni./real-news.tv
Burimi:Woman’s Health
