Gjethet e mentes ofrojnë një pasuri të madhe vlerash, mineralesh, vitaminash dhe përfitimesh shëndetësore .
Studimet shkencore kanë konfirmuar se gjethet e mentes përmirësojnë funksionet e trurit, përmirësojnë shëndetin e sistemit tretës dhe rivendosin ekuilibrat hormonalë.
Përfitimet Që Merr Organizmi Nga Gjethet e Mentes:
-Përmirësimi i Shëndetit Të Sistemit Tretës
-Mentja ka aftësi qetësuese për stomakun, falë përmbajtjes së mentolit që qetëson muskujt në këtë sistem.
Mentja është veçanërisht e mirë për njerëzit që vuajnë nga sindroma e zorrës së irrituar.
-Ky problem manifestohet me dhimbje abdominale, konstipacion, diare, të përziera, fryrje dhe kontraktime.
-Kundër Të Ftohurës
-Ai besohet të ketë aftësi të zhbllokojë rrugët e frymëmarrjes gjatë të ftohurës dhe të përmirësojë frymëmarrjen në përgjithësi.
-Mentja si barishte rekomandohet të përdoret për të zbutur simptomat e të ftohurës.
-Higjena E Gojës
Gjethet e mentes largojnë erën e keqe të gojës por edhe mikrobet dhe bakteret që gjenden aty.
-Ju mund të përtypni disa gjethe ose mund të pini çaj menteje dhe nenexhiku për të përmirësuar higjenën dentare.
-Funksionet E Trurit
-Studimet shpjegojnë se aroma e mentes mund të përmirësojë fuqinë e trurit dhe aftësitë e tij.
Disa studime të tjera, thonë se aroma e mentes apo nenexhikut largon lodhjen dhe ankthin por edhe stimulon sistemin qendror nervor.
-Mentja Për Tretjen
-Problemet me tretjen shkaktojnë kaos në organizëm.
-Ato shoqërohen me simptoma si urthi, të përzierat dhe dhimbjet abdominale.
-Studimet thonë se vaji esencial i mentes dhe nenexhikut përshpejton eliminimin e mbetjeve ushqimore nga stomaku dhe përmirëson tretjen.
-Përdorimi i këtij vaji vërehet në shumë raste serioze të problemeve me tretjen.
-Menten ju mund ta përdorni në shumë receta të ndryshme dhe jo vetëm në çaj.
Përgatitja e çajit
Në 250 mililitra ujë të vluar hidhni 5-6 gjethe menteje.
Pasi të ziejë hiqeni nga zjarri dhe mbulojeni enën me një kapak për 5-10 minuta.
Mund ta pini të ngrohtë ose të ftohtë, duke i shtuar mjaltë sipas dëshirës