Shumica e njerëzve ndoshta nuk shkojnë tek mjeku për çdo dhimbje të vogël që kanë. Ne zakonisht mendojmë se ajo do të kalojë vete, megjithatë mirë është t’i merrni gjërat vetë në dorë kur bëhet fjalë për lehtësimin e dhimbjes. Gjithçka që ju nevojitet është thjesht një kapëse rrobash dhe ta vini në atë pjesë specifike të veshit tuaj sipas guidës më poshtë dhe do të ndjeni se dhimbja në pjesët përkatëse të trupit tuaj do të bëhet dukshëm më e vogël…
Pika e presionit 1
Pjesa e sipërme e veshit lidhet me shpinën dhe shpatullat tuaja. Kapeni këtë pikë më kapse për rreth një minutë nëse doni të ulni tensionin në shpatullat tuaja. Përsëriteni këtë herë pas here gjatë ditës për të zvogëluar dhimbjen.
Pika e presionit 2
Pika e dytë e presionit lidhet me organet tuaja të brendshme. Natyrisht, nëse keni shqetësime në ndonjë nga këto organe, patjetër duhet të konsultoni një mjek. Megjithatë, nëse jeni duke ndjerë një shqetësim jo dhe aq madhor, mund të kapni me kapse pikën numër 2. Do të t’ju ndihmoj në lehtësimin e dhimbjes.
Pika e presionit 3
Kjo pikë lidhet me dhimbjen dhe ngurtësinë në nyjet tuaja. Ju mund të lehtësoni këtë dhimbje ose presionin duke vendosur një kapse ose thjeshtë duke ushtruar pas presion në këtë pikë.
Pika e presionit 4
Kjo pikë presioni lidhet me sinuset dhe fytin tuaj. Për shembull, kur keni të ftohtë ose një infeksion në sinuse, duke aplikuar presionin ndaj kësaj pike mund të ndihmoni në lehtësimin e tensionit. Kapsja e rrobave gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes të fytit.
Pika e presionit 5
Pika mbi nivelin e llapës së veshit lidhet me tretjen. Përdorimi i një kapëse rrobash që ushtron pak presion në këtë pikë mund të ndihmojë në zvogëlimin e problemeve të tretjes dhe shqetësimeve të vogla të stomakut. Plus, nëse je dikush që shpesh ka probleme me tretje, mund ta përdorësh këtë metodë edhe si masë parandaluese.
Pika e presionit 6
Pjesa më e ulët e veshit është pika që lidhet me dy nga pjesët më të rëndësishme të trupit tuaj: zemrën dhe kokën. Duke aplikuar presion në këtë pikë, mund të përmirësoni shëndetin tuaj kardiak dhe të lehtësoni dhimbjen e padëshiruar të kokës. Kjo metodë mund të jetë mjaft efektive kur bëhet fjalë për lehtësimin e shqetësimeve nga tensioni.
